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Kann der Modus für die Ausbildung auf die Hormon Reaktion auf verschiedene Art der Übung?
First-of-Art ihrer Studie zu dem Schluss, zirkulierenden endogenen Hormon-Profil ist mehr abhängig von Ausübung Modus oder Intensität als Ausübung Volumen, gemessen nach dem kalorischen Ausgaben bei Männern
(Bethesda, MD, USA) - Es gibt eine Reihe von Gründen, warum, bei Männern, die Manipulation von anabole Hormone (zB Testosteron) und die anabole / katabole Hormon-Verhältnis (zB Testosteron / Cortisol) Wirkeintritt von Vorteil sein könnte.
Aus der Sicht eines Sportlers, was einem Anstieg in anabole-androgene Hormone können die Leistung verbessern, durch eine Verringerung Körperfett und Erhöhung der schlanken Body-Mass-und Muskelkraft. Unter den älteren Männern, so kann er dazu beitragen, ersetzen Sie den Rückgang der Testosteron, die negative Auswirkungen auf Körper Zusammensetzung und die physikalischen Funktion.
Studien haben gezeigt, dass Ausdauer ausgebildete Männer haben tendenziell niedrigere Testosteron im Vergleich zu ihren Kollegen und sesshaft, dass der Widerstand ausgebildete Männer haben höhere basale Testosteronwerte. Studien haben auch festgestellt, dass sowohl Ausdauer-und Widerstand ausgebildete Männer hatten niedrigeren Testosteronspiegel als sesshaft Kontrolle Themen.
So, während es ist bekannt, dass die Ausbildung Status beeinflussen kann das Hormon Antwort auf die Übung, es ist nicht klar, ob die Art der Ausbildung kann sich auf das Hormon Antwort auf die verschiedenen Modi der Ausübung. Diese Informationen nützlich sein könnte, bei der Gestaltung Ausbildung Regelungen, die dazu führen, dass die meisten günstigen Verhältnis von anaboler und katabole Hormone.
Ein erster-of-its-kind-Studie Versuche zur Bestimmung der akuten Steroid Hormon Reaktion auf Ausdauer und Widerstand Ausübung Bouts der ausgewogenen Volumen bei Probanden mit unterschiedlichem beruflichen Status.
Die neu freigegeben Ergebnisse schließen, dass die zirkulierenden endogenen Hormon-Profil ist mehr abhängig von Ausübung Modus oder Intensität als bei Ausübung Volumen, gemessen nach dem kalorischen Ausgaben. Die Studie liefert Belege dafür, dass Hormonspiegel und Ausübung Hormon-induzierten Veränderungen gibt verschiedene Themen in unterschiedlicher Ausbildung Status.
Eine neue Studie
Die Autoren der Studie mit dem Titel "Einfluss von Training und Übung Status-Modus auf Endogene Steroid-Hormone bei Männern," sind Mark S. Tremblay, Jennifer L. Copeland, und Walter Van Helder, alle von der Hochschule für Kinesiologie, University of Saskatchewan , Saskatoon, SK, Kanada.
Ihre Ergebnisse erscheinen in der "Artikel in Presse"-Sektion des Journal of Applied Physiology. Das Journal of Applied Physiology ist eins von 14 wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht jeden Monat von der American Physiological Society (APS).
Zusammenfassung der Methodik
Zweiundzwanzig gesunde Männer wurden rekrutiert, die Widerstand ausgebildete (RES, N = 7), Ausdauer-geschulten (END, N = 8) oder Bewegungsmangel (SED, N = 7). Jeder geschirmt Freiwilligen nahmen an vier Sitzungen am späten Nachmittag.
Dieses Mal wurde gewählt, weil es am besten repräsentiert den typischen Zeitraum, in dem die Themen geschult und weil Variation von Testosteron ist gering wie möglich gehalten werden während dieses Zeitraums.
Während der Tagung ein, Baseline anthropometrischen-und Fitness-Messungen erzielt wurden. Während der Sitzung zwei Themen ruhte leise. Eine Ruhe Blutprobe wurde bei 0,5 Stunden und späterer Blutproben wurden jede Stunde für die nachfolgenden vier Stunden.
Plasma wurde analysiert für Luteinisierendes Hormon (LH), Dehydroepiandrosteron Sulfat (DHEAS), Cortisol, und freie und insgesamt Testosteron. Ausdauer und Widerstand Ausübung Bouts wurden während der Sitzungen drei und vier.
Diese Übung Sitzungen ergab nach kalorischen Ausgaben (berechnet aus abgelaufen Gase). Jeder Test wurde getrennt von mindestens einer Woche.
Höhe, Body-Mass-, und skinfold Dicke wurden, und die Stärke Messungen wurden durchgeführt. Maximale aerobe Leistung wurde mit einem progressiven, inkrementelle Laufband-Protokoll. Minute Ventilation (VE), Sauerstoff-Verbrauch (VO2), Kohlendioxid-Produktion (VCO2), Atemwegs-und Umtauschverhältnis (RER) wurden beobachtet.
Alle Daten wurden als Mittel? Standardabweichung, und statistische Signifikanz wurde auf p