Unterarm, die Unterstützung ist eine wirksame Intervention zu verhindern, dass Muskel-Skelett-Erkrankungen der oberen Körper und Beihilfen bei der Verringerung der Oberkörper Schmerzen im Zusammenhang mit Computer arbeiten, laut einer Studie im British Journal of Arbeits-und Umweltmedizin.
In der April-Ausgabe, zeigt die Studie, dass die Verwendung von großen Arm-Boards deutlich reduziert Hals und Schulter Schmerzen sowie Hand, Handgelenk und Unterarm Schmerzen. "Auf der Grundlage dieser Ergebnisse, die Arbeitgeber sollten die Mitarbeiter, die Computer mit den entsprechenden Unterarm Unterstützung", sagte führen Autor David Rempel, MD, MPH, Direktor des Ergonomie-Programm in San Francisco General Hospital und Professor für Medizin an der University of California, San Francisco.
Studie Ergebnisse zeigen auch, Arm-Boards und Ergonomie-Schulungen bieten die meisten schützende Wirkung, mit einer statistisch signifikanten Reduktion in beiden Hals und Schulter Schmerzen und rechte Hand / Handgelenk / Unterarm Schmerzen im Vergleich zu der Kontrollgruppe, die keine Unterstützung erhalten Unterarm. Die Platten reduziert das Risiko der Häufigkeit von Hals-und Schulter-Erkrankungen um fast die Hälfte.
Nach Angaben der Autoren, Muskel-Skelett-Erkrankungen der Hals, Schultern und Arme sind eine gemeinsame Gesundheitsproblem für Einzelpersonen, die mit Computer-basierten Kundenservice arbeiten. Spezifische Erkrankungen gehören Tendinitis Handgelenk, Ellenbogen Tendinitis und Muskel-Belastung der Hals und Rücken, oberer. Diese gesundheitlichen Problemen Rechnung für eine Mehrheit der verlorenen Zeit Arbeit in Call-Centern und anderen Computer-basierte Arbeitsplätze. "Extended Stunden-Maus oder-Tastatur verwenden und anhaltende ungünstige Körperhaltungen, wie Handgelenk-Erweiterung, sind die meisten konsequent beobachtet Risikofaktoren für Muskel-Skelett-Erkrankungen", Rempel hinzugefügt.
Die ein Jahr, randomisierten Studie wurden die Auswirkungen von zwei Workstation Interventionen auf die Gesundheit von Muskel-Skelett-Call-Center-Mitarbeiter - einer gepolsterten Unterarm Unterstützung und ein Trackball. Die Unterarm-Unterstützung ist gemeinhin als ein Arm Bord und misst an der oberen vorderen Rand der Arbeitsfläche. Der Trackball ersetzt eine Computer-Maus und nutzt einen großen Ball für Cursor-Bewegung.
Die Forscher getestet Mitarbeiter aus zwei Kunden-Service-Center-Sites von einem großen Gesundheits-Wartung Organization. Mitarbeiter hatte, um Computer auf der Grundlage Kundenservice Arbeit für einen Zeitraum von mindestens 20 Stunden pro Woche, um die Voraussetzungen für die Studie. Für ein Jahr, 182 Teilnehmer ausgefüllt werden eine wöchentliche Fragebogen zu beurteilen, Schmerzen Ebene in ihre Hände, Handgelenke, Arme, oberen Rücken und Schultern.
Die Teilnehmer wurden randomisiert in vier Gruppen, jeder Eingang eine andere Intervention: Ergonomie Ausbildung, Ausbildung plus ein Trackball-, Ausbildungs-und Unterarm-Unterstützung, Ausbildung oder mit einem Trackball und Unterarm Unterstützung. Ergebnis Maßnahmen, die wöchentliche Schmerzen Schwere Partituren und Diagnose eines neuen Muskel-Skelett-Erkrankungen in der oberen Extremitäten oder der Hals-Schulter-Region basiert auf körperliche Untersuchung durch einen Arzt.
Der Trackball Intervention hatte keinen Einfluss auf der rechten oberen Extremitäten-Erkrankungen. "Der Trackball war schwierig für manche Teilnehmer möglich zu nutzen", sagte Rempel. "Mitarbeiter mit Hand Schmerzen Mai wollen versuchen sie, aber sie sollten aufhören, wenn es schwierig ist, zu benutzen."
Die Forscher ebenfalls ein Return-on-Investment-Berechnung für die Studie zur Abschätzung der Auswirkungen der ergonomischen Interventionen auf Produktivität und Kosten. Ihre Berechnungen vorhergesagt eine vollständige Rückkehr der Armstützenabdeckungen Kosten für die Arbeitgeber innerhalb von 10,6 Monaten nach Kauf.
"Auf der Grundlage dieser Studie ist es im besten Interesse des Unternehmens und der Mitarbeiter, die Unterarm-und Weiterbildung unterstützt," Rempel abgeschlossen.
In der Studie, die Autoren bitte auch andere ergonomische-spezifischer Aufgaben, Mitarbeiter, die mit Computern tun kann, um zu Schmerzen in ihrem eigenen. Sie legen nahe, Mitarbeiter nehmen geplanten Pausen, ein aufrecht Haltung, passen Stuhl Höhe so Oberschenkel sind parallel zum Boden, passen Arm Unterstützung und Arbeit Oberfläche Höhe, so dass die Unterarme sind parallel zum Boden, passen Sie die Maus-und Tastatur-Standort, um die Reichweite, und Überwachung der Höhe anpassen, so dass die Mitte des Monitors liegt bei etwa 15 Grad unter dem Horizont visuelle.
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Artikel angepasst von Medical News Today aus Original-Pressetext.
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Co-Autoren der Studie gehören Niklas Krause, MD, PhD; Robert Goldberg, MD; Mark Hudes, PhD; und Gary Urbiel Goldner, MS, von der Aufteilung der Arbeits-und Umweltmedizin, UCSF; und Douglas Benner, MD, Gesundheit , Der Kaiser Permanente Northern California.
Die Studie wurde unterstützt durch einen Zuschuss aus der Centers for Disease Control / National Institutes für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Rempel getan hat Beratungstätigkeit für Logitech Corporation, die Märkte der Trackball, die in dieser Studie.
UCSF ist einer der führenden Universität, konsequent definiert Gesundheitsversorgung weltweit, indem fortgeschrittene biomedizinische Forschung, Erziehung Doktoranden im Bereich der Life Sciences, und die komplexe Patientenversorgung.
Kontakt: Vanessa deGier
vdegier@pubaff.ucsf.edu
University of California - San Francisco