übergewichtigen Kinder sind drei bis fünf Mal häufiger einen Herzinfarkt oder Schlaganfall, bevor sie das Alter von 65 Jahren, warnt der World Heart Federation, einer NGO, die der Prävention von Herzerkrankungen und Schlaganfall, am Welt-Herz - Tag, Sonntag 26. September 2004.
Kinder sind zunehmend ungesunde Lebensweise und den wichtigsten Ursachen von Herzerkrankungen und Schlaganfall, Fettleibigkeit, ungesunde Ernährung, Rauchen und körperliche Inaktivität, sind jetzt zu sehen in einem frühen Alter alarmierend. Aus diesem Grund, World Heart Day konzentriert sich auf Kinder, Jugendliche und Herzerkrankungen. Rund 100 Länder beteiligen sich an dieser, der fünften jährlichen World Heart Day mit den Mitglied-Gesellschaften organisiert pädagogische Aktivitäten für alle, sich zu engagieren. Tausende von Menschen auf der ganzen Welt werden sich in einem der Spaziergänge, läuft, springen Seil oder Fitness-Sitzungen, ein Gesundheits-Check oder mehr über Herz-gesunde Lebensweise von der öffentlichen Vorträge, wissenschaftliche Foren und Ausstellungen.
"Wir müssen den Schutz von Kindern vor einer Umgebung, die zu Herzkrankheiten durch den Unterricht ein Leben lang gesunde Ernährung und die Begrenzung der Exposition gegenüber ungesunde Lebensmittel", sagt Sania Nishtar, Vorsitzender des Advisory Board der Stiftungen für die World Heart Federation. "Kinder und Jugendliche, die ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung, Bewegung regelmäßig und dem Druck, mit dem Rauchen anzufangen, sollte sich zu passen, gesunden Erwachsenen. Steigerung der körperlichen Aktivität ist eine unmittelbare Priorität als zwei Drittel der Kinder weltweit sind nicht ausreichend aktiv für ihre health2 ", sagt Sania.
Tabak bedroht auch die Zukunft der Gesundheit der Kinder am Herzen. Weltweit sind fast 25 Prozent aller Schülerinnen und Schüler rauchen, beleuchtet mit ihrer ersten Zigarette vor dem Alter von ten3. Die Situation wird noch schlimmer um fast die Hälfte aller Kinder weltweit nicht Gegenstand der passiven Rauch, wie sie leben, in der Heimat von einem Raucher. Kinder, die regelmäßig zu Second-Hand-Rauch unfreiwillig leiden viele der Krankheiten der aktiven Raucher und haben ein 25 Prozent erhöhtes Risiko für die Entwicklung sowohl von Lungenkrebs und Herz-und ein 80 Prozent erhöhtes Risiko für ein Leiden stroke4.
Ein gesundes Herz ist von entscheidender Bedeutung für das Leben auf die volle, die ist der Grund, warum die World Heart Federation, die World Heart Day. Das Ziel ist es, das Bewusstsein für die Gefahr von Herzkrankheiten und Schlaganfall sowie die Bedeutung von Herz-gesunden Lebensweise, so dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf der ganzen Welt leben können, besser, mehr.
"Wir halten World Heart Day, um die Welt-Bevölkerung zu einer gesünderen Lebensweise führen, indem sie mehr körperliche Bewegung und die Verringerung des Risikos für Herzerkrankungen durch Rauch-frei lebenden, gesunde Ernährung und Gewichtskontrolle, neben anderen Maßnahmen", sagte Professor Poole-Wilson , Präsident der World Heart Federation. "Wir fordern die Regierungen dazu auf, sich zu engagieren und zu verabschieden und Durchführung von Politiken, die Arbeit zur Verringerung der Risikofaktoren für Herzerkrankungen und Schlaganfälle", sagte Professor Poole-Wilson.
Die World Heart Federation's Tipps für gesunde Herzen Familien:
- Steigerung des Verbrauchs von frischem Obst und Gemüse und Abnahme von Zucker und Salz Aufnahme, z. B. durch Begrenzung Süßigkeiten, alkoholfreie Getränke und Snacks hergestellt und mit weniger Salz beim Kochen.
- Begrenzung des Energieverbrauchs insgesamt Aufnahme von Fetten und Fett-Konsum Verlagerung weg von gesättigten Fetten wie Butter, Palm-und Kokosnuss-Ölen ungesättigte Fette wie Spreads. Beseitigung der Lebensmittel, die transfats, denn sie sind besonders schädlich für die Gesundheit Herzen.
- Es ist gut zu stillen, Ihr Baby so lange wie Sie können.
- Bereiten Sie Mahlzeiten, die sind gut ausbalanciert und hoch in Nährstoffen und auch ganze Körner, mageres Fleisch und Fisch. Backen oder Braten statt Dampf.
- Stellen, einen Teil Ihres Lebens. Genießen Sie mindestens 30 Minuten von Aktivitäten, die Ihren Herzschlag wirft jeden Tag und die Kinder zur Teilnahme an Sport-Gruppen.
- Wenn Sie ein Raucher sind, versuchen Sie zu beenden oder vermeiden, das Rauchen in Gegenwart der Kinder - sie leben in einer rauchfreien Umgebung. Diskutieren Sie die Auswirkungen des Tabakkonsums auf die Gesundheit mit Ihren Kindern, bevor sie vor, die ihre eigenen Entscheidungen über das Rauchen und warnen sie über die Marketing-Taktik der Tabakindustrie.
Um herauszufinden, welche Aktivitäten stattfinden wird lokal auf Welt-Herz-Tag finden Sie unter: http://www.worldheartday.com.
Über die World Heart Federation
Die World Heart Federation, eine Nicht-Regierungs-Organisation mit Sitz in Genf, Schweiz, engagiert sich für die Unterstützung der Weltbevölkerung erreichen, ein längeres und besseres Leben durch Prävention und Kontrolle von Herzerkrankungen und Schlaganfall, mit besonderem Schwerpunkt auf den niedrigen und mittleren Einkommen. Es besteht von 180 Gesellschaften für Kardiologie und Herz-Stiftungen aus 100 Ländern für die Regionen Asien-Pazifik, Europa, Ost-Mittelmeer, Nord-und Südamerika und Afrika. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte: http://www.worldheart.org
Circulation 2004; 109: 5. April
2 WHO, World Health Day Pressemitteilung, körperliche Aktivität und Jugend, den 7. April 2002.
3 Judith MacKay und Michael Eriksen. Die Tobacco Atlas. WHO 2002.
4 Hackshaw et al. Die gesammelten Beweise für Lungenkrebs und Tabakrauch in der Umwelt. BMJ 1997; 315:980-988 er und Jiang et al. Passives Rauchen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Eine Meta-Analyse von epidemiologischen Studien.
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