Die American Journal of Cardiology Berichte in seiner 2. Mai 2005, Ausgabe, dass die Transzendentale Meditation Technik, ein Nicht-Drogen-Stress-Abbau-Methode, reduziert Mortalität um 23% und verlängert die Lebensdauer.
Die erste-von-its-kind-und langfristige, randomisierte Studie bewertet 202 Männer und Frauen, Durchschnittsalter 71, gelinde gesagt, die erhöhte Blut - Druck. Anhand des Sachgebietes nach in der Studie beteiligte sich an der Transzendentalen Meditation Programm; Behavioral Techniken, wie z. B. Achtsamkeit oder progressive Muskelentspannung oder Gesundheitserziehung. Die Studie verfolgt Themen für bis zu 18 Jahre. Vital Statistiken stammen aus der National Death Index.
Die Studie fand heraus, dass im Vergleich zu kombinierten Kontrollen, der TM-Gruppe zeigte:
- 23% Ermäßigung des Todes von allen Ursachen
- 30% Ermäßigung des Todes von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- 49% Ermäßigung des Todes von Krebs
Transzendentale Meditation reduziert Risikofaktoren im Herzen Krankheit
"Die Forschung hat festgestellt, die Transzendentale Meditation Programm senkt Risikofaktoren in Herzerkrankungen und andere chronische Erkrankungen, wie hoher Blutdruck, Rauchen, psychische Belastungen, Stress Hormone, schädlichen Cholesterin und Atherosklerose ", sagte Robert Schneider, MD, FACC, wichtigste Autor der Studie und Direktor des Center of Natural Medicine and Prevention.
"Diese Kürzungen langsam den Alterungsprozess und Förderung der langfristigen Senkung der Sterbeziffern."
Die Forscher arbeiteten an der Studie aus Harvard, University of Iowa, Medical College of Georgia, West Oakland Gesundheit Center, und Maharishi University of Management. Die Studie wurde finanziert, zum Teil, durch einen Zuschuss aus der National Institutes of Health National Center für komplementäre und alternative Medizin.
Interviews und B-Roll zur Verfügung stehen.
Das Zentrum für Natürliche Medizin und Prävention bei Maharishi University of Management in Fairfield, Iowa, wurde durch ein 8 Millionen Dollar Finanzhilfe aus dem Nationalen Zentrum für komplementäre und alternative Medizin, eine Komponente der National Institutes für Gesundheit, die als ein spezialisiertes Zentrum für Forschung und zu studieren natürliche Medizin in Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen Minderheit in der Bevölkerung.
American Journal of Cardiology veröffentlicht Studie über 2. Mai - PDF
Kontakt: Steven Yellin
syellin@mum.edu
641-470-1319
Maharishi University of Management, Center for Brain, Consciousness, und Kognition
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