Die Art der körperlichen Betätigung können Sie nach einem Herzinfarkt hängt davon ab,
- Wie stark der Angriff war, und
- Wie viel Schaden angerichtet wurde.
Dieser Artikel stammt aus der kanadischen Health Network
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Option für Sie. Ihr Arzt wird wahrscheinlich beginnen Sie mit auf eine leichte körperliche Betätigung Programm, , die Sie schrittweise auf einem moderaten Niveau.
Kardiologische Rehabilitation
Fragen Sie Ihren Arzt über Herz-Rehabilitations-Programmen in Ihrer Nähe. Diese sind so konzipiert, dass Menschen mit Herzproblemen verringern ihr Risiko eines zweiten Herzinfarkt, und verbessern die Qualität ihres Lebens.
Kardiologische Rehabilitation umfasst:
- Beratung und Informationen über Ihren Zustand
- Eine Aufsicht ausüben Programm
- Information und Beratung für die Änderung Ihrer Lebensweise
- Ernährung Informationen
- Program um Ihnen zu helfen das Rauchen aufzugeben und die Kontrolle von hohem Blutdruck (falls erforderlich)
- Emotionale und soziale Unterstützung.
Sexuelle Aktivität nach einem Herzinfarkt
Herzinfarkt Hinterbliebene oft Sorgen über sexuelle Tätigkeiten, die nach einem Herzinfarkt. Ihre Angst ist, dass es kann dazu führen, dass einem anderen Herzen Angriff. In der Realität ist dies selten der Fall ist. Die meisten Menschen, die haben ein Herzinfarkt können wieder ihre normale sexuelle Aktivität nach einer Erholungszeit. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Bedenken.
Einige Medikamente für Angina pectoris, hoher Blutdruck und andere Arten von Herzerkrankungen können die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn dies geschieht, um Sie. Andere Drogen Mai verfügbar sein, die Sie verwenden können, statt.
Für weitere Informationen über jede dieser Fragen, fragen Sie Ihren Arzt. Oder wenden Sie sich an Ihren lokalen Herz-und Schlaganfall-Stiftung. Sie können auch auf Kanada's Physical Activity Guide to Active Healthy Living.
http://www.canadian-health-network.ca