Zwar gibt es viele Ursachen für Haarausfall - einschließlich Krankheiten und genetische Veranlagung - der häufigste Grund Männer und Frauen ihre Haare verlieren, ist aufgrund der schlechten kosmetische Pflege Praktiken. Coloring, Styling, Bürsten und sogar Kratzer können alle summieren sich zu geschädigtes Haar. Glücklicherweise gibt es einfache Schritte, die Sie treffen können, um Ihr Haar zurück auf den Weg gebracht.
Sprechen an der Akademie'04, der American Academy of Dermatology der Sommer wissenschaftlichen Tagung in New York, Hautarzt Zoe D. Draelos, MD, einer klinischen Junior-Professor in der Abteilung für Dermatologie am Wake Forest University School of Medicine in Winston-Salem, NC, an die häufigste Haarpflege Do's und Don'ts.
"Hair Schäden ist ein Ergebnis des Traumas auf die physische Struktur der Haare, das auftritt, jeden Tag", erklärt Dr. Draelos. "Der erste Schritt ist zu erkennen, die Faktoren, die für fehlende Haar Glanz, um zu erfahren, wie Sie können Ihre Haarpflege-Schema, um sie zu verbessern."
Zur Verbesserung der Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haare, Dr. Draelos angeboten die folgenden Empfehlungen:
1. Geben Sie nicht in den Juckreiz.
Seborrhoische Dermatitis ist eine Bedingung gekennzeichnet durch juckende, gerötete, schuppige Haut, die auftreten können, auf der Kopfhaut. Auch wenn es nicht zu Haarausfall, der Juckreiz im Zusammenhang mit Seborrhoisches Ekzem kann schwächen und dauerhaft Schaden Haare im Laufe der Zeit. Dr. Draelos darauf hingewiesen, dass die Behandlung von einem Hautarzt sollte angestrebt werden, für die diese Bedingung.
2. Nicht bis kurz mit langen Haaren.
Langes Haar ist viel eher zu den kosmetisch beschädigt als kurze Haare. Menschen mit umfangreichen Schäden Haare sollten eine kürzere Haare Stil zu einer Verbesserung des allgemeinen Aussehen der Haare. "In diesem Fall ist es äußerst wichtig, um die Ursache des Schadens Haar, so dass die neu gewachsenen Haar bleibt gesund und attraktiv", sagte Dr. Draelos.
3. Wachsen alt anmutig.
Seit Haarwuchs verlangsamt sich mit dem Alter, das bedeutet auch, dass kosmetisch Haar anwesend sein wird mehr auf die älteren Personen. Die Haare der Durchmesser mit dem Alter abnimmt, prädisponierenden dünner Haare zu Schäden durch chemische Verarbeitung. Dr. Draelos empfohlen, dass aus diesem Grund, werden alle verwendeten Chemikalien auf reifen Haare sollten schwächer als jene, die auf jüngere Haar.
4. Wählen Sie Styling-Tools mit Bedacht aus.
Wissen, wann auf Kamm oder Bürste Haare ist wichtig, auf eine angemessene Pflege. Wenn möglich, sollten nur die Haare gekämmt werden, wenn trocken. Der Grund dafür ist, dass nasse Haar ist elastischer als trockene Haare, was bedeutet, dass energische Kämmen der feuchten Fasern können sich die Haare auf den Punkt der Fraktur. Bei der Wahl einen Kamm, suchen für ein aus einem flexiblen Kunststoff mit glatten, abgerundeten, grob, dass die Zähne leicht rutscht durch die Haare.
Umfangreiche Haar Bürsten auch vermieden werden sollte, während Haar ist naß. Im Allgemeinen, Bürsten die Haare sollten auf ein Mindestmaß beschränken, um Bruch. "Der Mythos, dass die Haare sollten gebürstet 100 Schläge pro Tag und die Kopfhaut massiert kräftig mit dem Pinsel ist einfach unwahr", sagte Dr. Draelos. Bei der Auswahl einer Bürste, suchen Sie nach Borsten, die glatte, Ball-Spitze, Grob-und biegbarer. Bürsten verwendet, während Schlag Trocknen sollten weit auseinander stehen Borsten zu verhindern, dass erhöhte Hitze entlang der Bürste, die zur Beschädigung der Haare.
5. Get a grip über die Verwendung der zu viele Accessoires.
Während Haar Pins und Clips sind beliebte Mode-Accessoires, die Tatsache ist, dass sie alle brechen einige Haare, da sie müssen die Haare fest zu bleiben in Kraft. Suchen Sie die Haare Pins mit einer glatten, Ball-Spitze Oberflächen-und Haar-Clips mit schwammig Gummi-Polsterung, wo sie in Kontakt mit den Haaren. Looser-Montage-Clips auch minimieren Bruch und sollte getragen werden in verschiedenen Teilen der Kopfhaut, so dass die Haare Bruch ist nicht lokalisiert in einem bestimmten Bereich. "Dieses Problem ist besonders deutlich bei Frauen, die tragen ein Pferdeschwanz, und das ist der Grund, warum ich empfehlen, dass die Gummi-Bänder sollten nie benutzt", sagte Dr. Draelos. "Meine Patienten, die Verschleiß Pony Tails berichten, dass ihre Haare nicht mehr wachsen, wenn in der Tat ist es immer wieder gebrochen auf die gleiche Entfernung von der Kopfhaut durch das Trauma, die durch die engen Gummi-Band." Anstatt mit Gummi-Bänder für Pony Tails, Dr. Draelos empfiehlt, dass Gewebe scrunchies, die locker halten Sie die Haare zusammen, verwendet werden.
6. Lernen Sie Ihr Haar.
Curlier Haar tendenziell zu Bruch leichter als glattes Haar. Aus diesem Grund ist die Make-up der Haare können bestimmen, wie aggressiv Haar präpariert werden können. Afro-Amerikaner, zum Beispiel, in der Regel haben Kinky Haare werden sollten vorsichtig präpariert mit einem breiten Kamm-verzahnt oder Haare holen. Dr. Draelos auch darauf hingewiesen, dass aufgrund der geringen Reibung, asiatische Haar ist am wenigsten wahrscheinlich beschädigt werden durch Kämmen.
7. Stellen Sie sicher, dass Ihr Stylist macht den Schnitt.
Das Haar sollte immer Schnitt mit scharfen Schere, wie jeder Fehler, der in der Schere Klinge wird zerschlagen und damit zu einer Beschädigung der Haare Welle. Zerkleinern Ende der Haare veranlasst sie zur Trennung endet.
8. Style Ihr Haar mit Sorgfalt behandelt.
"Auch wenn viele Salon Eigentümer nicht einverstanden wäre, gibt es keine Haar-Stil oder Verfahren, die Reverse-Haar Schäden", erklärt Dr. Draelos. "Hair ist im Grunde ein Textil - es sieht am besten, wenn die neue abbaut und mit dem Alter und der Verwendung." Im Allgemeinen ist die, dass weniger getan wird, um das Haar, desto gesünder wird es sein. Hair Styling-Produkte können zur Verbesserung der kosmetischen Aussehen der Haare, sondern sollte immer verlassen Haar flexibel. Stiff Styling Produkte, die eine lang anhaltende halten können tatsächlich Niederschlag Haar Bruch, wenn es um die restyle das Haar mit Kämmen.
9. Vermeiden Sie übermäßige Haarfarbe und Bleichen.
Haare färben und Bleichen sind allgemein schädlich für die Haare. Es wird manchmal gesagt, dass chemische Verarbeitung fügt Stelle, die Haare. Dies bedeutet, dass die Verfahren zum Färben der Haare ermöglicht, sich weg von der Kopfhaut mit größerer Leichtigkeit. Dies ist nicht auf gesündere Haare, sondern um Haare Schaden, macht die Haare kräuseln und anfälliger für statische Elektrizität. "Die grundlegenden Regeln der Haarfärbend sind immer bleiben innerhalb Ihres Color-Gruppe, vorzugsweise zum Färben der Haare nicht mehr als drei Farbtöne aus der natürlichen Farbe", sagte Dr. Draelos.
10. Machen Sie nicht mit Wellen Haar Textur.
Frisur entspannenden und ständige einwirken, sind zwei Verfahren, die schädlich für die Haare und sollte nur verwendet werden, auf eine begrenzte Grundlage. Während Haar entspannenden schwächen können Haare, sie können auch tatsächlich erleichtern Haar Länge bei Patienten mit Kinky Haare, da das Haar ist weniger wahrscheinlich zu brechen, wenn gekämmt. Die entspannende Verfahren gerade das Haar und macht es leichter zu putzen, jedoch, Dr. Draelos warnte, dass die Pflege getan werden sollte, leicht zu vermeiden, Haar Fraktur.
Bei der Verwendung von ständigen winken, die Locken sollte so locker wie möglich mit dem Intervall zwischen den Verfahren wird so lange wie möglich. Für Patienten mit Haar, die perming Lösung sollte schwach und links in Kontakt mit dem Haar so kurzer Zeit wie möglich zu gestalten.
"Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar wird spröde oder suchen stumpf oder beschädigt ist, sollten Sie den Hautarzt sofort bei der Ermittlung der Ursache und wie sie zu behandeln", erklärt Dr. Draelos. "Reparieren beschädigter Haar braucht Zeit, so dass die früher Sie es Adresse, desto eher werden Sie feststellen, Ergebnisse."
Mit Hauptsitz in Schaumburg, Illinois, der American Academy of Dermatology, gegründet 1938, ist die größte und einflussreichste, und die meisten Vertreter aller dermatologische Verbände. Mit einer Mitgliedschaft von mehr als 14.000 Dermatologen weltweit, der Akademie engagiert sich für: Förderung der Diagnose und medizinische, chirurgische und kosmetische Behandlung der Haut, Haare und Nägel; Eintreten für hohe Standards in der klinischen Praxis, Bildung und Forschung in der Dermatologie; und Unterstützung und die Verbesserung der Patientenversorgung für eine Lebensdauer von gesünderer Haut, Haare und Nägel. Für weitere Informationen, wenden Sie sich an den BVD bei 1-888-462-DERM (3376) oder http://www.aad.org.
American Academy of Dermatology (AAD)