Frauen mit Fibromyalgie Mai Erfahrung deutlich verbessert tägliche Funktion und Linderung der Symptome nach der Teilnahme an einem Programm, das Wandern, Krafttraining und Stretching, nach einem Artikel in Archives of Internal Medicine (JAMA / Archives), November 12. Ausgabe. Wenn das Programm ist in Verbindung mit Aufklärung über die Verwaltung der Krankheit sind die Vorteile noch besser, erklären die Forscher.
Über 3,4% der Frauen und 0,5% der Männer in den USA betroffen sind von Fibromyalgie, die Autoren erklären. Eine Fibromyalgie-Patienten typischerweise Erfahrungen chronischen Schmerzen während seiner / ihrer Stelle für mindestens drei Monate, sowie spezifische Gebiete von Zärtlichkeit. Die Ursachen und Mechanismen der Fibromyalgie sind schlecht verstanden.
Die Forscher schreiben "Auch mit der jüngsten Genehmigung von Pregabalin von der Food and Drug Administration zur Behandlung von Fibromyalgie-Symptome, Pharmakotherapie ist oft unzureichend, um anhaltende Verbesserung der Symptome oder funktionellen Einschränkungen und die Qualität des Lebens."
Daniel S. Rooks, Sc.D., die zuvor bei Brigham & Women's Hospital und der Harvard Medical School, Boston, und jetzt mit Novartis Institutes for Biomedical Research, Inc., Cambridge, Mass, und Team rekrutiert 207 Frauen, die Drogen nehmen für Fibromyalgie zwischen 2002-2004.
Die Frauen wurden randomisiert der vier Gruppen für einen Zeitraum von 16 Wochen?
Gruppe 1 bis 51 Frauen
Sie erfolgt nur Flexibilität Aerobic und Übungen
Gruppe 2 bis 51 Frauen
Sie erfolgt Aerobic und Krafttraining Übungen
Gruppe 3 bis 50 Frauen
Sie erhalten ein Selbsthilfe-Kurs über den Umgang mit Fibromyalgie
Gruppe 4 bis 55 Frauen
Sie haben Aerobic und Krafttraining, sowie Erhalt der Selbsthilfe natürlich über den Umgang mit Fibromyalgie
Die Ausübung Gruppen trafen zweimal in der Woche - ihre Workouts allmählich länger und intensiver, mit Informationen und Anleitungen, um einen dritten Tag in der Woche der Ausübung über ihre eigenen.
135 Frauen beendeten die Studie und wurden sechs Monate später. Die Bewertung bestand aus zwei Self-Assessment-Fragebogen und ein Performance-Test.
Frauen in den Gruppen 3 und 4 hatte die meisten Verbesserungen in ihrer körperlichen Funktion, mit denen in Gruppe 4 besser als die in Gruppe 3.
Die Forscher schrieb "Die soziale Funktion, geistige Gesundheit, Müdigkeit, Depressionen und Selbst-Wirksamkeit ebenfalls verbessert. Die positive Wirkung auf die physische Funktion der Ausübung allein und in Kombination mit dem Bildungswesen bestehen auf sechs Monate."
"Die vorliegende Studie deutet darauf hin, dass schrittweise zu Fuß, einfache Bewegungen Krafttraining und Stretching Aktivitäten sind effektiv bei der Verbesserung der körperlichen, emotionalen und sozialen Funktion, Key-Symptome und Selbst-Wirksamkeit bei Frauen mit Fibromyalgie, die sich aktiv mit Medikamenten behandelt. Darüber hinaus sollen die Vorteile der ausüben, werden verstärkt in Verbindung mit gezielten Selbst-Management-Ausbildung und die Verbesserung der körperlichen Funktionsfähigkeit weiterhin für sechs Monate nach Abschluss der Intervention. Unsere Ergebnisse legen nahe, die Notwendigkeit für die Aufnahme der entsprechenden Übung und Geduld Bildung in der Behandlung von Menschen mit Fibromyalgie, "die Autoren schrieb.
"Gruppe Übung, Bildung, und Kombination Self-Management bei Frauen mit Fibromyalgie - Eine randomisierte Studie"
Daniel S. Rooks, ScD; Shiva Gautam, PhD; Matthew Romeling, BS; Martha L. Cross, BS; Diana Stratigakis, BA; Bretagne Evans, BS; Don L. Goldenberg, MD; Maura D. Iversen, DPT, SD, MPH; Jeffrey N. Katz, MD, MS
Arch Intern Med. 2007; 167 (20) :2192-2200.
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Geschrieben von? Christian Nordqvist
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