Wenn Sie wirklich wollen, um aus einem Foul Stimmung, versuchen Sie hören ein wenig Musik.
Eine neue Studie der Penn State (USA) fest, dass Musik wirklich beruhigen können die wilden Tier, bis zu einem gewissen Punkt, und es spielt keine Rolle, welche Art von Musik, die Sie hören. So lange, wie Sie es mögen.
"Wenn Sie möchten, und wählen Sie Musik zu hören, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich besser fühlen, unabhängig von welcher Art sie ist", sagt Junior-Professor der Psychologie Valerie N. Stratton.
Stratton und Associate Professor Musik Annette H. Zalanowski, von der Penn State's Altoona Campus, zusammengetan, um Musik-Forschung aus dem Labor und legen Sie sie in der realen Welt, in der wir leben. Sie wollten sehen, wenn Menschen Musik hören, welche Arten von Musik, die sie bevorzugen, und welche Arten von Stimmungen, Musik induziert.
Es stellt sich heraus, dass die meisten von uns hören sie eine Menge, aber in der Regel, wenn wir tun etwas anderes.
"Wir haben schon immer gesucht haben in Musik und Verhalten für etliche Jahre, und es schließlich Struck uns, dass die meisten von dem, was wir taten, und die meisten der Dinge, die andere Leute taten, wurden innerhalb von Labor-Einstellungen", sagt Stratton.
"Es war wirklich sehr wenig aus, dass es aussah, wie Menschen gehört Musik in ihrem täglichen Leben."
So dass die Forscher rekrutierten 47 Studenten, darunter 25 Musik-Majors, und bat sie um ein Tagebuch für 14 Tage, unter Hinweis auf die Art von Musik, die sie gehört. Sie wurden auch gefragt, um verschiedene Stimmungen aus einer Liste, mit denen sie ihr Stimmung vor, während und nach dem Hören der Musik.
Die Kinder wie Rock
Dies ist nicht gerade ein erschreckend finden, aber die Forscher fanden heraus, dass College-Studenten mit überwältigender Mehrheit Alter bevorzugen, um Rockmusik, unabhängig davon, ob hart, schwer oder modern, und dazu gehört auch die Musik-Majors. Wenn sie nicht die Auflistung zu Hard-Rock, die Nicht-Musik-Majors bevorzugte Land-und Soft-Rock. Die Musik-Majors sich für klassische und Jazz-Rock nach.
Die Forscher waren ein wenig überrascht, dass Nicht-Musik-Majors gehört mehr Musik als die Musik-Majors. Die Nicht-Musik-Majors gehört ein Durchschnitt von 161 Minuten Musik pro Tag, verglichen mit 117,7 Minuten für die Musik-Majors.
Es ist nicht klar, genau, warum sich heraus, dass der Fall zu sein, aber es kann sein, dass die Musik Studenten verbringen mehr Zeit Hören von Musik in ihren Klassen, so hört in ihrer Freizeit ist zu viel wie die sprichwörtliche Briefträger Ein Spaziergang am Tag seiner aus.
Mood Music
Wenn die Ergebnisse der Studie gelten für alle von uns, unabhängig von Alter, wir nicht verbringen eine ganze Menge Zeit nur sitzen und Musik hören. Die meisten der Teilnehmer in der Studie gehört Musik, während Sie etwas anderes, und diese Tätigkeit offenbar beeinflusst die Wahl der Musik.
Soft Hintergrundmusik ist ordentlich sozialisieren, während Sie mit Ihren Freunden, aber wenn es an der Zeit zu hüpfen über die Ausübung Maschine und Arbeit an den ABS, ein wenig Jazz möglicherweise vorzuziehen, die Forscher gefunden.
Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass Musik ist toll, wenn es darum geht zu verstärken, oder Ansteigen der unsere positive Stimmung, und kann verjagen einige unserer negativen Gefühle, mit einem eigenartigen finden.
Unter den Nicht-Musik-Majors, traurig, hasserfüllt und aggressive Stimmung gelockert ein wenig. Aber das hat nicht funktioniert für die Musik-Majors. Für sie, diese Gefühle blieben entweder unverändert oder stieg leicht.
Stratton spekuliert, dass vielleicht Studenten, die Hoffnung auf eine Karriere in der Musik kann ein wenig mehr Melodie, die in die emotionale Wirkung der Musik, und können sogar wählen, bestimmte Arten von Musik zu fördern, dass die Wirkung. Vielleicht ist es, dass alte Bromid bei der Arbeit, zu einem großen Künstler haben Sie leiden auf dem Weg. So schalten Sie ein wenig Mahlers und weinen.
Aber seltsam genug, die Studie fest, dass die Art von Musik war weniger wichtig als vielmehr die Zuhörer wirklich gefiel, was sie waren zu hören. Rock, die Musik der Wahl, die nur über alle Studenten "optimistisch, fröhlich, freundlich, entspannt und ruhig," entsprechend der Ergebnisse, veröffentlicht in einer aktuellen Frage der Psychologie und Bildung / Ein interdisziplinäres Journal.
Melodien und Erinnerungen
Es würde ihm vermutlich auch nicht, dass für alle, und das gibt Anlass zu einer alten Frage. Warum Musik haben eine solche tief greifende Auswirkungen auf unsere Emotionen?
Stratton, so gibt es wahrscheinlich einige physiologische Gründe. Verschiedene Arten von Musik kann zu verschiedenen "Gehirn-Rhythmen,", sagt sie. Schnelle Musik kann dazu führen, dass das Herz zu beschleunigen, zum Beispiel.
Aber es gibt auch kulturelle Gründe, warum manche Musik arbeitet für uns, provoziert sehr spezifischen Emotionen.
Unsere "Vergangenheit Vereinigungen" mit bestimmten Stücken Mai haben einen großen Einfluss auf die, wie wir reagieren zu einem bestimmten Musiktitel.
Anhörung ein sehr glücklich tune Mai haben eine traurige Auswirkungen auf jemanden, der assoziierten Unternehmen, dass ein Song mit unglücklichen Erfahrung.
"Wenn Sie hören, dass die Songs während einer sehr traurigen Ereignis in Ihrem Leben, das war's gehen, um wieder diese Art der Erinnerung," sagt Stratton. "Es ist eine sehr persönliche Sache."
Meine Laien ist der Meinung, dass Musik arbeitet für uns, weil sie Ausdruck der Oberschwingungen der Seele.
Ich habe nicht die blassen Idee, was das bedeutet, aber es klingt nett.