Asthma kontrolliert werden kann. Sie kann das erledigen! Wenn Sie wissen, wie Asthma zu kontrollieren, sie nicht mehr Steuerelemente, die Sie.
Was ist Asthma?
- Asthma ist eine Lungenerkrankung. Es kann lebensbedrohlich sein.
- Asthma ist chronisch. Mit anderen Worten, Sie leben mit ihr jeden Tag.
- Asthma verursacht Probleme mit der Atmung.
- Diese Probleme mit der Atmung werden als Angriffe oder Episoden von Asthma.
WENN SIE HABEN ASTHMA
Es ist wichtig zu wissen:
- Nehmen Sie Ihr Asthma ernst.
- Nehmen Sie Ihre Asthma-Medikamente für Asthma.
- Bei der Asthma-Symptome nicht verbessern, lassen Sie sich helfen.
IST IHRE Asthma-Symptome
- "Ich Husten eine Menge, während ich meine Übungen gemacht habe oder sogar, wenn ich Rest nach dem Sport."
- "Ich habe Kurzatmigkeit."
- "Ich mache ein Keuchen Ton, wenn ich atmen."
- "Ich fühle mich ein Engegefühl in meiner Brust."
Haben Sie das Gefühl, dieser Weg manchmal? Jede eins dieser Symptome kann bedeuten, dass Sie haben Asthma. Sie können ein oder mehrere dieser Symptome oder sogar verschiedene. Symptome sind Hinweise, mit denen Sie wissen, dass Sie sich mit einem Asthmaanfall.
Finden Sie heraus, was beginnt Ihre Asthma-Symptome
In der Regel Symptome zu beginnen oder "ausgelöst" von etwas, das stört Ihre Lungen. Diese Dinge werden als Asthma auslöst.
Es gibt viele Arten von Triggern. Sie können von Viren (wie zB Erkältungen), um Allergien, die Gase und Partikel in der Luft.
Angesichts dieses Bereichs, können Sie finden es schwierig, herauszufinden, was beginnt Ihr Asthma-Attacken. Sie können sogar denken, dass Ihre Angriffe "nur passieren." Aber das ist in der Regel nicht wahr. Etwas in der Regel löst ein Angriff.
Und was hat die gute Nachricht in allen von dieser?
Wenn Sie herausfinden, Ihre löst, können Sie etwas tun, um zu verhindern, dass Ihre Asthma-Attacken. Dies gibt Ihnen die Kontrolle. Das Ergebnis ist, dass, wann und wenn Sie Angriffe, es gibt eine gute Chance, dass sie weniger streng sein und Sie werden nicht so viele.
Zum Beispiel, bekommt man einen Asthmaanfall, nachdem Sie ausgeübt haben? Wenn Sie dies tun, sollten Sie Ihren Arzt. Sie können helfen.
Sie können nach wie vor ausüben, wenn Sie haben Asthma, aber Sie müssen möglicherweise die Ruhepausen, während Sie ausüben.
Wenn Sie wissen, dass Übung löst Ihr Asthma, der Arzt kann Ihnen, um Ihre Asthma-Medikamente, bevor Sie ausüben. So können Sie immer noch Spaß haben, ohne dass die Ausübung einem Asthmaanfall.
Es gibt noch andere Asthma auslöst, die Sie loswerden oder vermeiden. Gute Beispiele für diese Trigger sind kalte Luft, Staub, Federn oder Schimmel.
Zigarettenrauchen ist ein weiterer Trigger, muss vermieden werden. Wenn Sie rauchen, müssen Sie beenden. Das Rauchen von Zigaretten wird Ihren Asthma schlimmer, und wenn Sie atmen den Rauch von jemand anderem die Zigarette, können Sie sich einen Asthmaanfall.
Dies gilt für Kinder, zu. In der Tat, Kinder sind besonders gefährdet, wenn sie atmen secondhand smoke. Studien zeigen, dass Kinder von Rauchern sind eher zu erleiden Asthma-Attacken. Ihre Asthma verschlimmern wird, zu.
Aber Sie tun können, etwas zu unternehmen. Sie können sich selbst schützen (und wenn Sie ein Elternteil mit einem Kind, hat Asthma, können Sie Ihr Kind schützen, zu), wenn Sie wissen, die Risiken des Rauchens von Zigaretten-oder Atembeschwerden secondhand smoke. Die weiseste und gesündesten Dinge, die Sie tun können, sind zu leben, arbeiten und spielen an Orten, sind rauchfrei.
Denken Sie daran:
- Asthma-Symptome und Angriffe in der Regel bringen, indem löst.
- Wenden Sie sich an einen Arzt über diese löst.
- Wege finden, sie zu vermeiden. Wege finden, um sie los zu werden.