Vitamin D-Mangel verursacht durch Sonne Vermeidung Mai Fällen hinter der persistent, unspezifische Muskel-Skelett-Schmerzen bei ansonsten gesunden Patienten, neue Untersuchungen zeigen.
Eine Studie, veröffentlicht in der Mayo Clinic Proceedings analysiert Serum 25-Hydroxyvitamin D für 150 Patienten, die mit persistenten, unspezifische Muskel-Skelett-Schmerzen feuerfesten zu analgetischer Medikamente.
Fibromyalgie, komplexen regionalen Schmerzsyndromen, und würde verhindern, dass Vitamin-D-Nutzung wurden ausgeschlossen.
Mangelhafte Ebenen von Vitamin D (20 ng / ml oder weniger) dokumentiert wurden für 140 (93%) der Patienten. Schwerbehinderte mangelhaft Ebenen, definiert als 8 ng / ml oder weniger, wurden in 42 (28%), und wurden in fünf Patienten nachweisbar.
Die Autoren weisen darauf hin, dass "Sonne kann erforderlich sein um zu verhindern, dass Mangel D2 und sagen, dass eine angemessene Dosis kann an Einzelpersonen, indem die Hände, Gesicht, Arme und Beine für ca. 5 bis 15 Minuten täglich von 11:00 bis 2:00 pm
Eine andere Möglichkeit zur Wiederherstellung des angemessenen Vitamin D-Spiegel wäre eine orale Dosis von 50000 IE Vitamin D einmal pro Woche für 8 Wochen, gefolgt von ähnlichen Dosen ein-oder zweimal pro Monat.
Referenz: Plotnikoff G und J Quigley (2003) Prävalenz der Schwere Hypovitaminose D bei Patienten mit persistenten, unspezifische Muskel-Skelett-Schmerzen Mayo Clin Proc 78 (12) 1463-1470